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척추압박골절의 병원 치료는 골절 부위의 치유를 돕고 통증을 완화하는 데 중점을 두지만, 이를 완전한 치료로 보기에는 한계가 있습니다. 다음은 그 이유와 함께, 병원 치료 이후에도 필요한 관리 및 재활의 중요성에 대해 설명하겠습니다. 병원 치료의 한계### 병원 치료의 한계 1. **골절 치유**: 병원에서 제공하는 치료(예: 침상 안정, TLSO 척추보조기 착용, 약물 치료 등)는 골절 부위의 안정화와 통증 관리에 집중합니다. 그러나 뼈가 완전히 회복되는 데에는 시간이 걸리며, 이 과정이 끝난 후에도 문제가 남을 수 있습니다. 2. **근력과 기능 회복**: 병원 치료는 주로 골절 자체에 초점을 맞추기 때문에, 척추 주변의 근력이나 기능 회복은 충분히 이루어지지 않을 수 있습니다. 이는 환자의 일상생활 ..

스피노메드(Spinomed)는 척추 기립 트레이닝을 도와주는 교정 보조기로, 특히 **척추 압박 골절**이나 **척추후만증**으로 인해 굽은 척추를 교정하고 강화하는 데 사용됩니다. 이 장치는 사용자가 올바른 자세를 유지하도록 도와주며, 척추 기립근과 다른 관련 근육들을 활성화시켜 **척추를 바로 세우는 훈련**을 지원합니다. ### 스피노메드의 기능과 기립 트레이닝 효과 1. **자세 교정**: - 스피노메드는 등을 올바른 자세로 유지하도록 하여 척추가 자연스럽게 기립되도록 돕습니다. 착용자는 무의식적으로 등과 허리를 펴게 되며, 이는 척추 기립근을 포함한 등 근육들을 지속적으로 사용하게 만듭니다. 2. **근육 강화**: - 장치를 착용하고 있는 동안 등과 허리의 근육들이 활성화되어 근력을 강화할 수..

그림에서 보이는 것처럼 등이 굽어지면서 다리도 함께 굽어지는 것은 몸의 무게중심을 보상하려는 자연스러운 반응입니다. ### 자세 변화의 원인 - **등이 굽어지는** 경우(척추후만증이나 나이로 인한 척추 굽음증), 상체가 앞으로 숙여지게 됩니다. 이로 인해 몸의 무게중심이 앞쪽으로 쏠리게 되는데, 이 상태에서 몸의 균형을 유지하려면 아래쪽, 즉 다리와 발의 위치를 조정해야 합니다. - 다리가 굽어지는 이유는 몸을 앞으로 기울이는 힘을 줄이고, 쓰러지지 않도록 몸의 무게중심을 안정화하려는 것입니다. 다리 관절을 굽혀서 무게중심을 낮추고 앞으로 쏠린 상체를 지탱하려는 것입니다. 이러한 자세 변화는 몸을 균형 잡게 도와주지만, 오랜 기간 지속되면 무릎 관절이나 다리 근육에 추가적인 부담을 줄 수 있으며, 통증..

근육의 긴장과 근육의 단축은 근막과 척추에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 상태가 지속되면 통증과 척추 변형을 초래할 수 있으며, 일상 생활에 많은 어려움을 겪게 될 수 있습니다. ### 근육 긴장과 단축이 초래할 수 있는 문제 1. **근막 긴장**: - **근막**은 근육을 감싸고 있는 결합 조직입니다. 근육이 긴장되면 근막도 함께 긴장하고, 근막에 통증과 압박이 발생할 수 있습니다. 이는 **근막 통증 증후군**으로 이어질 수 있으며, 특정 부위에 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 2. **척추 변형**: - 근육의 긴장과 단축은 척추의 정렬에 영향을 미쳐 **척추굽음증**(kyphosis), **척추측만증**(scoliosis) 등의 척추 변형을 유발할 수 있습니다. 근육의 비정상적인..

긴장된 근육이 풀리지 않으면 통증이 지속될 가능성이 매우 높습니다. 근육이 긴장된 상태에서는 근육 자체뿐만 아니라 주변 조직, 신경, 혈관 등이 압박을 받게 되어 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 상태가 계속되면 만성 통증으로 발전할 수 있으며, 근육 경직, 근막 통증 증후군, 그리고 자세 불균형 등 다양한 문제로 이어질 수 있습니다. ### 왜 긴장된 근육이 통증을 유발하는가? 1. **혈류 감소**: - 근육이 긴장되면 혈관이 압박되어 혈류가 원활하지 않게 됩니다. 이로 인해 근육에 필요한 산소와 영양소가 제대로 공급되지 못하고, 대사산물이 축적되어 통증이 발생할 수 있습니다. 2. **신경 압박**: - 긴장된 근육은 신경을 압박할 수 있으며, 이는 신경통이나 저림 같은 증상을 유발할 수 있습니다..

TENS(경피신경자극치료기)와 EMS(전기 근육 자극, Electrical Muscle Stimulation)는 모두 전기 자극을 사용하는 기기이지만, 그 목적과 작용 방식이 다릅니다. 각 기기의 주요 특징과 차이점은 다음과 같습니다. ### 1. **TENS (경피신경자극치료기)** - 목적 : *통증 완화 - TENS는 주로 통증을 완화하기 위해 사용됩니다. 전극 패드를 피부에 부착하고 전기 자극을 가하여 신경을 자극함으로써 통증 신호를 억제하거나 차단합니다. - **작용 방식**: - **게이트 컨트롤 이론**에 따라 작용하며, 통증 신호가 뇌로 전달되는 것을 억제합니다. - 엔도르핀 분비를 촉진하여 신체의 자연적인 진통 효과를 강화합니다. - 주로 **급성 및 만성 통증** 관리에 사용됩니다. -..

TENS(경피신경자극치료기)와 미세전류 치료기는 모두 전기 자극을 통해 통증을 완화하는 장치이지만, 이 두 치료법은 사용되는 전류의 강도와 작용 방식에서 큰 차이가 있습니다. 다음은 이 두 치료법의 가장 두드러진 특징들입니다: ### 1. **TENS(경피신경자극치료기)** - **전류 강도**: TENS는 비교적 높은 전류(밀리암페어 단위)를 사용하여 피부를 통해 신경을 자극합니다. 이 전류는 신경을 직접 자극하여 통증 신호를 억제하거나 차단합니다. - **주파수 및 작용 메커니즘**: - TENS는 다양한 주파수(보통 1Hz에서 100Hz 사이)로 설정할 수 있으며, 주파수에 따라 통증 완화 효과가 달라집니다. - 게이트 컨트롤 이론에 기반하여, 통증 신호가 뇌로 전달되지 않도록 억제하는 역할을 합니..

스트레스와 몸의 긴장으로 인한 허리 통증과 근육통은 종종 목과 어깨에서 시작됩니다. 스트레스는 근육을 긴장시키고, 특히 목과 어깨 부위에서 근육 경직을 유발할 수 있습니다. 이 경직된 근육들이 시간이 지남에 따라 하부 등이나 허리까지 영향을 미쳐 통증을 유발할 수 있습니다. 긴장을 완화하고 근육 통증을 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다: 1. 스트레칭**: 목, 어깨, 등 근육을 위한 정기적인 스트레칭은 긴장을 완화시키고 통증을 예방하는 데 효과적입니다. 2. 마사지**: 근육의 경직을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히, 어깨와 목 부위에 초점을 맞춘 마사지는 유용할 수 있습니다. 3. 휴식과 수면**: 충분한 휴식과 수면은 몸이 스트레스를 해소하고 회복하는 데 중요한 역할을 ..

흉추 7번, 8번, 9번은 등 중앙부에 위치한 척추뼈들로, 굽음증(척추측만증 또는 후만증)이 이 부위에서 시작될 경우, 일반적으로 흉부 중간에서 굽어지기 시작합니다. 이 부위는 사람의 견갑골(어깨뼈) 사이에 위치하며, 일반적으로 등 통증이나 체형 변화가 발생할 수 있는 부위입니다. 흉추의 굽음증이 발생하면, 그 시작 지점은 대개 흉추 7번(T7) 또는 8번(T8) 주변에서 시작되어 위아래로 영향을 미칠 수 있습니다. 굽음의 정도에 따라 신경 압박이나 호흡 곤란 등 다양한 증상이 나타날 수 있으므로, 정확한 진단을 위해서는 의료 전문가와 상담이 필요합니다. 스피노메드(Spinomed)는 기존의 척추보조기들과는 다르게 특정한 부위의 굽음증을 보다 효과적으로 지지하고 개선하는 데 초점을 맞춘 제품입니다. 특히..

척추가 굽어지는, 즉 척추 변형이 발생하면 신체의 무게중심이 변하게 되어 척추 주변 근육과 복근에 과도한 부담이 가해집니다. 이로 인해 신체적인 피로와 통증이 증가하고, 일상생활에 큰 어려움을 겪게 됩니다. ### 1. **무게중심의 변화** - **자세 변화**: 척추가 굽어지면(예: 척추 후만증이나 척추전만증) 몸의 무게중심이 앞쪽이나 뒤쪽으로 이동하게 됩니다. 이는 척추가 균형을 잡기 위해 더 많은 노력을 해야 한다는 의미이며, 이로 인해 신체의 다른 부위에도 불균형이 생깁니다. - **근육의 과부하**: 무게중심이 변하면서, 척추 주변 근육(예: 기립근, 요추부 근육)과 복근은 몸을 지지하기 위해 더 많은 힘을 쓰게 됩니다. 이 근육들이 과도하게 긴장되고 피로해지면, 근육통, 경직, 피로감이 쌓이..